Schach-Boxen

Schach-Boxen. Das Box-Event mit Köpfchen und Faust!

Pascal Brawand

Beschrieb und Aufbau

Der Titel ist der Beschrieb. Das Schach-Boxen ist jene Sportart, bei der die beiden Traditionen des Schachs als Denksport und des Boxens als Kampfsport, miteinander verbunden werden. Aufbau: Gemeinsames Aufwärmen, Boxübungen, Technik und Taktiktraining. Einführung oder Vertiefung in das Schachspiel. Nach diesem ersten Setting treten die Teilnehmer dann abwechselnd in Schach- und Boxrunden gegeneinander an. Zum Schachmatt gibt’s ein gemeinsames Cool Down.

Trainingszeiten Schach-Boxen

Das Schach-Boxen findet einmal monatlich statt. Mit wenigen Abweichungen immer am dritten oder vierten Dienstagabend des Monats und parallel zum Fight-Club Boxing (19.00-20.30 Uhr). 

Daten Schach-Boxen:

  • 28. Januar 2020
  • 25. Februar 2020
  • 31. März 2020; Zug um Zug - Schlag auf Schlag, erste Quartalsmeisterschaft im Schach-Boxen!
  • 28. April 2020
  • 26. Mai 2020
  • 23. Juni 2020; Zug um Zug - Schlag auf Schlag, zweite Quartalsmeisterschaft im Schach-Boxen!
  •  Im Juli findet wegen der allgemeinen Ferienzeit kein Schach-Boxen statt!
  • 25. August 2020
  • 29. September 2020; Zug um Zug - Schlag auf Schlag, dritte Quartalsmeisterschaft im Schach-Boxen!
  • 27. Oktober 2020
  • 24. November 2020
  • 15. Dezember 2020; Zug um Zug - Schlag auf Schlag, vierte Quartalsmeisterschaft im Schach-Boxen!

Was bewirkt Schach-Boxen und welche Ziele werden verfolgt?

Das besondere am Schach-Boxen ist einerseits, beide Sportarten auf einem guten bis hohen Niveau zu beherrschen und die grösste Herausforderung anderseits, denn Wechsel zwischen Vollkontakt (Boxen) und Denken (Schach) in Kürze zu vollziehen. Weitere Ziele: 
  • Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
  • Optimierung der Fokussierung
  • Konstruktiver Umgang mit Stress

Für wen ist das Schach-Boxen geeignet?

Alle Interessierten, die einmal etwas anderes erleben wollen.
Pädagogen, die ein neues Tool erlernen wollen.
Erwachsenenbildner, die neue integrative Techniken anwenden wollen.

Kosten

Boxen zur Bildung Mitglieder kostenfrei, Gäste CHF 20.-. Der gesamte Erlös geht zugunsten der Sozialen Seite von Boxen zur Bildung.

Leitung

Pascal Brawand und Schach-Box Team!